好友呀，應承你寫的「食譜」，我煮東西有好多「規條」的：
1. 家裡沒人吃牛
2. B不能吃蛋(會嘔)
3. 我爸不吃雞
4. 女人們不吃雞翼
5. 太煩複用時太長的唔整

以下是某一日既菜單：

金沙骨
先出水，
然後用滾水浸過面，
加生抽老抽片糖數滴喼汁（以上份量全部因人而已），
慢火煮40分鐘，
熄火焗30分鐘，
搞掂。

等既時候洗菜切瓜同搞下面d嘢。

XO醬炒琇珍菇翠玉瓜
菇和瓜先出水，瀝乾，
熱鑊下油，
先下瓜，炒至半熟後下菇，(可加肉片，跟菇一起加進去)
全部熟後下XO醬快炒幾下兜亂，
搞掂。

牛油炒小白菜
蒜頭切碎，
熱鑊下牛油爆蒜頭，
下菜炒熟，(可加肉片，約菜半熟時加進去)
又搞掂。

B這天吃翠玉瓜肉碎粥。

全部需時1hr 10mins～